PGDibuat oleh fisioterapisuntuk siapa saja yang seharian duduk di depan layar

Duduk lebih baik.Merasa lebih baik.Bekerja lebih baik.

Cara Anda duduk memengaruhi energi, fokus, dan perasaan Anda di akhir hari. Posture Guard diam-diam menjaga Anda tetap tegak, dan mengingatkan Anda begitu Anda mulai membungkuk.

Unduh untuk WindowsGratis · Uji coba Premium 7 hari Lihat cara kerjanya

Tanpa kartu kreditBerfungsi offlineKamera tidak pernah keluar dari PC Anda

Posture Guard

86%

Istirahat4

Rentetan5 hari

Postur: baik

4:12 PM

Tegak hari ini+12% minggu ini

BernapasTarik napas dalam-dalam

5 hari berturut-turutPertahankan

Istirahat dalam 1:00Seekor hewan sedang datang

Coba sendiri

Membungkuklah seperti jam 4 sore. Lihat apa yang terjadi.

Geser orangnya atau penggesernya. Inilah yang dideteksi Posture Guard melalui webcam Anda, hanya di PC Anda.

Mempelajari postur baik Anda

Duduk tegak selama 3 detik saat memulai.

Mendeteksi saat Anda membungkuk

Kepala menunduk, tenggelam di kursi, atau terlalu condong ke depan.

Mengingatkan Anda untuk kembali tegak

Layar buram, pengingat, atau seekor hewan, sampai Anda duduk tegak.

Geser saya

TegakMembungkuk

01 · Teguran halus

Saat Anda membungkuk, layar perlahan menjadi buram.

Bukan notifikasi yang bisa Anda abaikan begitu saja. Layar tetap buram sampai Anda duduk tegak, lalu langsung jernih kembali.

02 · Tahu penyebabnya

Memberi tahu Anda dengan tepat apa yang salah.

Kepala menunduk? Tenggelam di kursi? Terlalu dekat dengan layar? Posture Guard menyebutkannya, jadi Anda tahu apa yang perlu diperbaiki.

03 · Si teman ramah

Atau seekor hewan datang menemani Anda.

Ingin yang lebih lembut? Salah satu hewan kami akan duduk di layar Anda dan tetap di sana sampai Anda kembali tegak.

Lebih banyak hewan segera hadir

04 · Istirahat sungguhan

Istirahat yang benar-benar Anda jalani.

Setiap jam, pada waktu tertentu, atau setelah terlalu lama di satu aplikasi. Peringatan 10, 5, dan 1 menit sebelumnya, lalu hitung mundur dimulai dan seekor hewan menemani Anda.

05 · Kebiasaan kecil

Bernapas. Peregangan. Minum air.

Pengingat lembut dengan warnanya masing-masing, muncul di tempat berbeda setiap kali agar tidak pernah terlewatkan.

06 · Kemajuan

Lihat diri Anda semakin baik.

Skor harian menunjukkan berapa banyak waktu Anda duduk dengan baik. Capai 70% dan mulailah rentetan yang layak dipertahankan.

07 · Dibuat untuk Anda

Ia mengenali tubuh Anda.

Simpan pose baik dan buruk Anda sendiri, atur sensitivitas dan waktu respons, serta pilih seberapa kuat efek buramnya. Coba: klik pose-posenya, geser penggesernya.

08 · Privasi sejak awal

Kamera Anda tidak pernah keluar dari PC Anda.

Semua dianalisis di komputer Anda. Tidak ada video yang direkam, disimpan, atau diunggah, dan aplikasi tetap berfungsi tanpa internet sama sekali.

Posture Guard

86%

Istirahat4

Rentetan5 hari

Duduk yang tegak

Postur: membungkuk

Tetap di sini sampai Anda duduk tegak

Saatnya merawat tubuh Anda1:00

10 mnt5 mnt1 mnt

Tahan untuk melewati

PernapasanTarik napas dalam-dalam

Saatnya pereganganBerdirilah sejenak

HidrasiMinum sedikit air

Hari iniLangsung

0%tegak hari ini

Rekor pribadi

Waktu tegak5 j 12 m

Istirahat diambil4 / 5

Peringatan membungkuk−38%vs minggu lalu

Postur Anda hari ini

Minggu ini

Sen

Sel

Rab

Kam

Jum

Sab

Hari ini

0 hari berturut-turut

Pratinjau langsungPostur baik

SensitivitasWaktu responsKekuatan buram

Kamera

PC Anda

Internet

Tetap di PC ini

Tanpa rekamanTanpa unggahanBerfungsi offline

4:12 PM

Dari klinik

Dibuat oleh fisioterapis, bukan perusahaan gadget.

Sebagian besar nyeri leher dan punggung pada pekerja kantoran tidak berasal dari satu hari yang buruk. Penyebabnya adalah ribuan kebiasaan membungkuk kecil yang tidak disadari siapa pun. Kami membuat Posture Guard untuk menyadarinya untuk Anda, dengan lembut, dan mengingatkan Anda untuk bergerak sebelum tubuh Anda terpaksa melakukannya.

Tim Posture GuardDirancang berdasarkan pengalaman fisioterapi klinis

Koreksi kecil, sering-sering

Postur adalah kebiasaan. Teguran singkat yang sering lebih efektif mengubahnya daripada berusaha keras selama satu jam.

Bergerak lebih baik daripada posisi sempurna mana pun

Postur yang baik pun bisa melelahkan. Istirahat teratur menjaga otot dan sendi tetap nyaman.

Bernapaslah, dan istirahatkan mata Anda

Membungkuk menekan pernapasan Anda. Satu tarikan napas dalam dan mengalihkan pandangan menyegarkan kembali tubuh dan pikiran.

Mengapa ini berhasil

Pengingat berbasis timer tidak memperbaiki postur.

Pengingat itu berbunyi entah Anda membungkuk atau tidak, sehingga Anda terbiasa mengabaikannya. Posture Guard bereaksi terhadap cara Anda benar-benar duduk.

	Posture Guard	Aplikasi pengingat timer	Hanya berusaha mengingat
Memantau postur Anda yang sebenarnya, bukan jam
Memberi tahu dengan tepat apa yang salah
Teguran yang tak bisa diabaikan: layar buram atau seekor hewan		~
Istirahat sungguhan dengan hitung mundur		~
Pengingat bernapas, peregangan, dan minum air		~
Mempelajari pose baik dan buruk Anda sendiri
Skor harian dan rentetan

Lebih dari sekadar sakit punggung

Ini bukan hanya soal sakit punggung.

Postur yang baik menentukan perasaan Anda sepanjang hari: lebih segar, lebih jernih, lebih percaya diri. Dan inilah cara termudah agar leher Anda tidak pernah perlu ke fisioterapis.

Lebih berenergi

Membungkuk menekan pernapasan Anda. Duduk tegak membuat Anda bernapas lega, sehingga rasa lesu di sore hari tidak terlalu berat.

Fokus lebih tajam

Istirahat teratur dan posisi tegak membuat Anda tetap waspada selama sesi kerja dan belajar yang panjang.

Tampil dan merasa percaya diri

Postur tegak mengubah kesan Anda dalam panggilan video, dan juga perasaan Anda.

Cegah nyeri sebelum muncul

Nyeri leher dan punggung akibat kerja di meja muncul perlahan. Koreksi kecil setiap hari dapat mencegahnya.

Harga

Mulai gratis. Tingkatkan saat hari Anda sudah berubah.

Gratis selamanya: pemantauan postur dengan layar buram atau notifikasi. Premium membuka semua fitur lainnya.

Waktu terbatas: diskon 20% untuk Premium Seumur Hidup dengan kode

Semua yang ada di Premium

Hewan di layar dan istirahat sungguhan

Pengingat bernapas, peregangan, dan minum air

Skor harian, rentetan, dan grafik mingguan

Pose baik dan buruk Anda sendiri

Sensitivitas dan waktu respons yang dapat diatur

Buram langsung dan kekuatan buram

Hingga 3 PC dalam satu akun

Semua pembaruan mendatang

Untuk perusahaan dan tim

10 komputer atau lebih? Harga volume, satu faktur, dan instalasi mudah untuk tim IT.

Hubungi kami