LIVE
PG物理治療師打造獻給每個整天坐在螢幕前的人

坐得更正。感覺更好。工作更有效率。

坐姿影響你的精神、專注力,以及一天結束時的身體感受。Posture Guard 默默幫你保持端正,一駝背就立刻把你拉回來。

不需信用卡離線也能用影像絕不離開你的電腦
Posture Guard
86%
休息4
連續天數5 天
請坐正 — 低頭了
坐姿:良好
4:12 PM
0%
今日坐姿端正本週 +12%
呼吸深呼吸一下
連續 5 天繼續保持
1:00 後休息小動物馬上就到
物理治療師打造源自臨床經驗
100% 在你的電腦上執行不錄影、不上傳任何影像
28 種語言完整支援繁體中文
Windows 10 和 11一分鐘完成安裝
親自試試

像下午 4 點那樣癱坐一下,看看會發生什麼事。

拖曳小人或滑桿。這就是 Posture Guard 透過視訊鏡頭察覺到的情況,全部只在你的電腦上處理。

1
記住你的正確坐姿

啟動時坐正 3 秒鐘。

2
發現你駝背了

低頭、陷進椅子裡,或離螢幕太近。

3
提醒你坐回來

透過螢幕模糊、提醒或小動物,直到你坐正為止。

拖我 請坐正
1
01 · 溫柔提醒

一駝背,螢幕就會輕輕變模糊。

這不是一則隨手就能滑掉的通知。螢幕會一直模糊到你坐正;坐正的那一刻,立刻恢復清晰。

02 · 知道原因

精準告訴你哪裡不對。

低頭了?陷進椅子裡了?離螢幕太近了?Posture Guard 會明確指出問題,讓你知道該怎麼調整。

03 · 更友善的方式

或者,讓小動物來陪你。

想要更溫和的方式?我們的小動物會來到你的螢幕上,一直待到你坐正為止。

更多小動物即將登場
04 · 真正的休息

你真的會去做的休息。

每小時、在固定時間,或在某個應用程式裡待太久時提醒你休息。提前 10 分鐘、5 分鐘和 1 分鐘提示,接著開始倒數,小動物會陪著你。

05 · 小習慣

呼吸。伸展。喝水。

溫和的提醒各有專屬顏色,每次出現在不同位置,讓你不會視而不見。

06 · 進步

看著自己一天天變好。

每日分數顯示你一天中有多少時間坐姿良好。達到 70%,就能開始一段值得堅持的連續紀錄。

07 · 為你量身打造

它會了解你的身體。

儲存你自己的正確與錯誤姿勢,設定靈敏度和反應時間,選擇模糊強度。試試看:點選姿勢,拖曳滑桿。

08 · 隱私優先設計

攝影機影像絕不離開你的電腦。

所有分析都在你的電腦上完成。不錄影、不儲存、不上傳任何影像,完全沒有網路也能使用。

Posture Guard
86%
休息4
連續天數5 天
請坐正
坐姿:駝背
你坐正之前它不會離開
該照顧一下身體了1:00
10 分鐘5 分鐘1 分鐘
長按略過
呼吸深呼吸一下
該伸展了起身活動一分鐘
補充水分喝點水吧
今天即時
0%今日坐姿端正
個人最佳
端正時間5小時12分
休息次數4 / 5
駝背提醒−38%與上週相比
今日坐姿
本週
一
二
三
四
五
六
今天
0天連續達標
即時預覽坐姿良好
攝影機
你的電腦
網路
只留在這台電腦上
不錄影不上傳離線可用
4:12 PM
功能

0 項功能,一個小小的 App。

讓你整個工作天坐得好、動得多、感覺更好,需要的一切都在這裡。

來自臨床

由物理治療師打造,而不是 3C 產品公司。

大多數辦公族的肩頸和背痛,並不是某一天姿勢不好造成的,而是來自成千上萬次沒人注意到的小小駝背。我們打造 Posture Guard,就是為了替你溫柔地留意這些時刻,並在身體發出警訊之前,提醒你起來動一動。

PG
Posture Guard 團隊結合臨床物理治療經驗設計
小幅修正,經常進行

姿勢是一種習慣。短暫而頻繁的提醒,比硬撐一個小時更能改變它。

動起來,勝過任何完美姿勢

再好的姿勢,久了也會累。定時休息讓肌肉和關節保持舒適。

呼吸,讓眼睛休息一下

駝背會壓迫呼吸。深吸一口氣、望向遠方,就能讓身心煥然一新。

為什麼有效

定時提醒改善不了姿勢。

不管你有沒有駝背,它們都照響不誤,久而久之你就學會忽略。Posture Guard 則會根據你的實際坐姿做出反應。

Posture Guard定時提醒 App全靠自己記得
觀察你的實際坐姿,而不是時鐘
精準告訴你哪裡不對
無法忽略的提醒:螢幕模糊或小動物~
附倒數計時的真正休息~
呼吸、伸展和喝水提醒~
學習你自己的正確與錯誤姿勢
每日分數和連續紀錄
不只是背痛

這不只關乎背痛。

好的姿勢決定你一整天的狀態:更清醒、更專注、更有自信。這也是讓你永遠不必為了脖子去找物理治療師的最簡單方法。

精神更好

癱坐會壓迫呼吸。坐正後呼吸更順暢,下午的疲倦感也會減輕。

專注力更強

定時休息加上端正坐姿,讓你在長時間工作和讀書時保持清醒。

看起來更有自信,感覺也是

端正的姿勢會改變你在視訊會議中給人的印象,也會改變你自己的感受。

在疼痛出現前預防

久坐辦公引起的肩頸和背痛是慢慢累積的。每天的小小修正就能預防。

價格

免費開始。等它改變了你的日常,再升級。

永久免費:以螢幕模糊或通知進行姿勢偵測。Premium 解鎖其餘所有功能。
限時優惠:終身版 Premium 享 8 折,折扣碼
Premium 全部功能
螢幕上的小動物和真正的休息
呼吸、伸展和喝水提醒
每日分數、連續紀錄和每週圖表
你自己的正確與錯誤姿勢
可調整靈敏度和反應時間
即時模糊和模糊強度
一個帳號最多 3 台電腦
未來所有更新

企業與團隊方案

10 台以上的電腦?大量授權價格、單一發票,IT 部署輕鬆簡單。

聯絡我們
常見問題

你可能想知道的一切。

明天坐在辦公桌前,感覺可以不一樣。

Windows 版免費。7 天 Premium 試用,不需信用卡。一分鐘完成設定。

少了什麼功能嗎?告訴我們。

留下姓名和 Email 傳送點子,也可以匿名提交。

提供點子
Posture Guard Windows 版免費 · 7 天 Premium 試用
下載