PGСоздано физиотерапевтомдля всех, кто весь день сидит за экраном

Сидите правильно.Чувствуйте себя лучше.Работайте продуктивнее.

То, как вы сидите, влияет на вашу энергию, концентрацию и самочувствие в конце дня. Posture Guard незаметно помогает держать спину прямо и возвращает вас в правильное положение, как только вы начинаете сутулиться.

Скачать для WindowsБесплатно · 7 дней Premium Как это работает

Карта не нужнаРаботает офлайнВидео с камеры остаётся на вашем ПК

Posture Guard

86%

Перерывы4

Серия5 дней

Осанка: хорошая

4:12 PM

Ровная спина сегодня+12% за неделю

ДышитеСделайте глубокий вдох

5 дней подрядТак держать

Перерыв через 1:00Животное уже в пути

Попробуйте

Ссутультесь, как в 4 часа дня. И посмотрите, что будет.

Перетащите фигурку или ползунок. Именно это Posture Guard замечает через вашу веб-камеру — только на вашем ПК.

Запоминает вашу правильную осанку

При запуске посидите ровно 3 секунды.

Замечает, что вы сутулитесь

Голова опускается, вы сползаете в кресле или слишком близко наклоняетесь к экрану.

Мягко возвращает вас

Размытие, напоминание или животное — пока вы не выпрямитесь.

Потяните

РовноСутулость

01 · Мягкий сигнал

Стоит ссутулиться — и экран мягко размывается.

Это не уведомление, которое можно смахнуть. Экран остаётся размытым, пока вы не выпрямитесь, и проясняется в тот же миг, как только вы это сделаете.

02 · Знает причину

Точно говорит, что не так.

Голова опускается? Сползаете в кресле? Слишком близко к экрану? Posture Guard называет причину, и вы понимаете, что исправить.

03 · Дружелюбный вариант

Или к вам в гости придёт животное.

Хочется чего-то помягче? Одно из наших животных устроится на вашем экране и останется там, пока вы не выпрямитесь.

Скоро появятся новые животные

04 · Настоящие перерывы

Перерывы, которые вы действительно делаете.

Каждый час, в заданное время или если вы слишком долго сидите в одном приложении. Предупреждения за 10, 5 и 1 минуту, затем начинается обратный отсчёт, а рядом с вами сидит животное.

05 · Полезные привычки

Дышите. Тянитесь. Пейте воду.

Мягкие напоминания, у каждого свой цвет. Они каждый раз появляются в новом месте экрана, поэтому не сливаются с фоном.

06 · Прогресс

Наблюдайте, как вы становитесь лучше.

Ежедневный балл показывает, какую часть дня вы сидели правильно. Наберите 70% — и начните серию, которую не захочется прерывать.

07 · Под вас

Приложение изучает ваше тело.

Сохраняйте собственные правильные и неправильные позы, настраивайте чувствительность и время реакции, выбирайте силу размытия. Попробуйте: нажмите на позы, подвигайте ползунки.

08 · Конфиденциально по умолчанию

Видео с камеры никогда не покидает ваш ПК.

Весь анализ выполняется на вашем компьютере. Видео не записывается, не сохраняется и не загружается, а приложение работает даже совсем без интернета.

Posture Guard

86%

Перерывы4

Серия5 дней

Выпрямитесь

Осанка: сутулость

Не уйдёт, пока вы не выпрямитесь

Время позаботиться о теле1:00

10 мин5 мин1 мин

Удерживайте, чтобы пропустить

ДыханиеСделайте глубокий вдох

Пора размятьсяВстаньте на минутку

ВодаВыпейте немного воды

СегодняLive

0%ровно сегодня

Личный рекорд

Время с ровной спиной5 ч 12 мин

Сделано перерывов4 / 5

Сигналы о сутулости−38%к прошлой неделе

Ваша осанка сегодня

На этой неделе

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Сегодня

0 дн. подряд

ПредпросмотрПравильная осанка

ЧувствительностьВремя реакцииСила размытия

Камера

Ваш ПК

Интернет

Остаётся на этом ПК

Без записиБез загрузкиРаботает офлайн

4:12 PM

Из клинической практики

Создано физиотерапевтом, а не компанией-производителем гаджетов.

Боль в шее и спине у офисных работников чаще всего возникает не из-за одного неудачного дня. Её вызывают тысячи мелких моментов, когда человек сутулится и даже не замечает этого. Мы создали Posture Guard, чтобы он замечал их за вас — мягко — и напоминал вам двигаться раньше, чем об этом напомнит тело.

Команда Posture GuardРазработано с опорой на клинический опыт физиотерапии

Небольшие поправки, но часто

Осанка — это привычка. Короткие частые напоминания меняют её лучше, чем час упорных усилий.

Движение важнее идеальной позы

Даже от правильной осанки устаёшь. Регулярные перерывы помогают мышцам и суставам оставаться в форме.

Дышите и давайте глазам отдых

Сутулость сдавливает дыхание. Глубокий вдох и взгляд вдаль перезагружают тело и голову.

Почему это работает

Напоминания по таймеру не исправляют осанку.

Они срабатывают независимо от того, сутулитесь вы или нет, и вы быстро привыкаете их не замечать. Posture Guard реагирует на то, как вы сидите на самом деле.

	Posture Guard	Приложения-напоминалки по таймеру	Просто стараться не забывать
Следит за вашей реальной осанкой, а не за часами
Точно говорит, что не так
Сигнал, который нельзя проигнорировать: размытие или животное		~
Настоящие перерывы с обратным отсчётом		~
Напоминания о дыхании, разминке и воде		~
Запоминает ваши правильные и неправильные позы
Ежедневный балл и серии

Больше, чем боль в спине

Дело не только в боли в спине.

Хорошая осанка определяет ваше самочувствие весь день: больше бодрости, ясности и уверенности. И это самый простой способ никогда не обращаться к физиотерапевту из-за шеи.

Больше энергии

Сутулость сдавливает дыхание. Когда вы сидите прямо, вы дышите полной грудью, и послеобеденный спад ощущается мягче.

Лучше концентрация

Регулярные перерывы и прямая спина помогают сохранять бодрость во время долгой работы и учёбы.

Выглядите и чувствуйте себя уверенно

Прямая осанка меняет то, как вы выглядите на видеозвонках, и то, как вы себя чувствуете.

Предупредите боль заранее

Боль в шее и спине от сидячей работы накапливается постепенно. Небольшие ежедневные поправки помогают её избежать.

Цены

Начните бесплатно. Переходите на Premium, когда почувствуете разницу.

Бесплатно навсегда: отслеживание осанки с размытием или уведомлением. Premium открывает всё остальное.

Только сейчас: скидка 20% на пожизненный Premium по коду

Всё, что входит в Premium

Животные на экране и настоящие перерывы

Напоминания о дыхании, разминке и воде

Ежедневный балл, серии и недельный график

Ваши собственные правильные и неправильные позы

Настройка чувствительности и времени реакции

Живое размытие и его сила

До 3 ПК на одном аккаунте

Все будущие обновления

Для компаний и команд

10 и более компьютеров? Оптовые цены, единый счёт и простая установка для IT-отдела.

Связаться с нами