PGCreat de un kinetoterapeutpentru oricine stă toată ziua în fața ecranului

Stați mai bine.Simțiți-vă mai bine.Lucrați mai bine.

Felul în care stați vă influențează energia, concentrarea și starea de la finalul zilei. Posture Guard vă menține discret într-o poziție dreaptă și vă readuce în postura corectă imediat ce vă cocoșați.

Descărcați pentru WindowsGratuit · 7 zile de Premium de probă Vedeți cum funcționează

Fără cardFuncționează offlineCamera nu părăsește PC-ul

Posture Guard

86%

Pauze4

Serie5 zile

Postură: bună

4:12 PM

Postură corectă azi+12% săptămâna aceasta

RespirațiInspirați adânc

5 zile la rândContinuați tot așa

Pauză în 1:00Un animal e pe drum

Încercați

Cocoșați-vă ca la ora 4 după-amiaza. Și vedeți ce se întâmplă.

Trageți de personaj sau de cursor. Exact asta observă Posture Guard prin camera web, doar pe PC-ul dumneavoastră.

Vă învață postura corectă

La pornire, stați drept timp de 3 secunde.

Observă când vă cocoșați

Capul care coboară, alunecarea în scaun sau aplecarea prea aproape de ecran.

Vă readuce în poziție

Cu o estompare, un memento sau un animal, până vă îndreptați spatele.

Trageți de mine

DreptCocoșat

01 · Semnalul

Vă cocoșați, iar ecranul se estompează ușor.

Nu e o notificare pe care o închideți din reflex. Ecranul rămâne estompat până vă îndreptați și se limpezește imediat ce o faceți.

02 · Știe de ce

Vă spune exact ce nu e în regulă.

Capul coboară? Alunecați în scaun? Prea aproape de ecran? Posture Guard numește problema, ca să știți ce aveți de corectat.

03 · Varianta prietenoasă

Sau vine un animal să vă țină companie.

Preferați ceva mai blând? Unul dintre animalele noastre se așază pe ecran și rămâne acolo până vă îndreptați.

Urmează și alte animale

04 · Pauze adevărate

Pauze pe care chiar le luați.

În fiecare oră, la ore fixe sau după prea mult timp petrecut într-o aplicație. Avertizări cu 10, 5 și 1 minut înainte, apoi începe numărătoarea inversă și un animal vă ține companie.

05 · Obiceiuri mici

Respirați. Întindeți-vă. Beți apă.

Mementouri discrete, fiecare în culoarea lui, care apar de fiecare dată în alt loc, ca să nu treacă niciodată neobservate.

06 · Progres

Vedeți cum vă îmbunătățiți.

Un scor zilnic arată cât din zi ați stat corect. Atingeți 70% și începeți o serie pe care merită s-o păstrați.

07 · Făcut pentru dumneavoastră

Vă învață corpul.

Salvați propriile posturi bune și greșite, setați sensibilitatea și timpul de reacție și alegeți cât de puternică să fie estomparea. Încercați: faceți clic pe posturi, trageți de cursoare.

08 · Confidențialitate din start

Imaginea camerei nu părăsește niciodată PC-ul.

Totul este analizat pe computerul dumneavoastră. Nicio imagine video nu este înregistrată, salvată sau încărcată, iar aplicația funcționează complet fără internet.

Posture Guard

86%

Pauze4

Serie5 zile

Îndreptați spatele

Postură: cocoșată

Rămâne până vă îndreptați

E timpul să aveți grijă de corp1:00

10 min5 min1 min

Țineți apăsat pentru a omite

RespirațieInspirați adânc

Timp pentru întinderiRidicați-vă un minut

HidratareBeți puțină apă

AstăziÎn direct

0%postură corectă azi

Record personal

Timp cu postură corectă5 h 12 min

Pauze luate4 / 5

Alerte de postură−38%față de săptămâna trecută

Postura dumneavoastră azi

Săptămâna aceasta

Azi

0 zile la rând

Previzualizare livePostură bună

SensibilitateTimp de reacțieIntensitatea estompării

Camera web

PC-ul dumneavoastră

Internet

Rămâne pe acest PC

Fără înregistrareFără încărcareFuncționează offline

4:12 PM

Din cabinet

Creat de un kinetoterapeut, nu de o firmă de gadgeturi.

Cele mai multe dureri de gât și de spate ale celor care lucrează la birou nu vin dintr-o singură zi proastă. Vin din mii de mici cocoșări pe care nu le observă nimeni. Am creat Posture Guard ca să le observe în locul dumneavoastră, cu blândețe, și să vă amintească să vă mișcați înainte să v-o ceară corpul.

Echipa Posture GuardConceput pe baza experienței clinice în kinetoterapie

Corecții mici, dese

Postura este un obicei. Semnalele scurte și dese îl schimbă mai bine decât o oră de efort.

Mișcarea bate orice poziție perfectă

Chiar și o postură bună obosește. Pauzele regulate țin mușchii și articulațiile sănătoase.

Respirați și odihniți-vă ochii

Cocoșarea vă comprimă respirația. O respirație adâncă și o privire în depărtare reîmprospătează corpul și mintea.

De ce funcționează

Mementourile pe cronometru nu corectează postura.

Vă anunță indiferent dacă stați cocoșat sau nu, așa că învățați să le ignorați. Posture Guard reacționează la felul în care stați de fapt.

	Posture Guard	Aplicații cu mementouri pe cronometru	Doar încercarea de a vă aminti
Urmărește postura reală, nu ceasul
Vă spune exact ce nu e în regulă
Un semnal greu de ignorat: estompare sau un animal		~
Pauze reale cu numărătoare inversă		~
Mementouri pentru respirație, întinderi și apă		~
Învață propriile posturi bune și greșite
Scor zilnic și serii

Mai mult decât durerea de spate

Nu e vorba doar de durerea de spate.

O postură bună se vede în felul în care vă simțiți toată ziua: mai multă energie, minte limpede, mai multă încredere. Și este cel mai simplu mod de a nu ajunge niciodată la kinetoterapeut din cauza gâtului.

Mai multă energie

Cocoșarea vă comprimă respirația. Când stați drept, respirați din plin, iar scăderea de energie de după-amiază se simte mai puțin.

Concentrare mai bună

Pauzele regulate și o poziție dreaptă vă mențin atenția trează în sesiunile lungi de lucru și de studiu.

Mai multă încredere în sine

O postură dreaptă schimbă felul în care vă percep ceilalți în apelurile video și felul în care vă simțiți.

Opriți durerea înainte să apară

Durerile de gât și de spate cauzate de munca la birou se acumulează încet. Corecțiile mici de zi cu zi le previn.

Prețuri

Începeți gratuit. Treceți la Premium când vedeți diferența.

Gratuit pentru totdeauna: monitorizarea posturii cu estompare sau notificare. Premium deblochează tot restul.

Doar pentru scurt timp: 20% reducere la Premium pe viață cu codul

Tot ce include Premium

Animale pe ecran și pauze reale

Mementouri pentru respirație, întinderi și apă

Scor zilnic, serii și grafic săptămânal

Propriile posturi bune și greșite

Sensibilitate și timp de reacție reglabile

Estompare live și intensitatea estompării

Până la 3 PC-uri pe un singur cont

Toate actualizările viitoare

Pentru companii și echipe

10 sau mai multe computere? Prețuri de volum, o singură factură și o instalare ușoară pentru IT.

Contactați-ne