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PGCreado por un fisioterapeutapara quien pasa el día frente a una pantalla

Siéntate mejor.Siéntete mejor.Trabaja mejor.

Cómo te sientas define tu energía, tu concentración y cómo te sientes al final del día. Posture Guard te mantiene erguido sin molestar y te corrige en cuanto te encorvas.

Sin tarjetaFunciona sin conexiónLa cámara no sale de tu PC
Posture Guard
86%
Pausas4
Racha5 días
Siéntate derecho: la cabeza cae
Postura: buena
4:12 PM
0%
Erguido hoy+12 % esta semana
RespiraRespira hondo
Racha de 5 díasSigue así
Pausa en 1:00Un animal está en camino
Creado por un fisioterapeutaBasado en experiencia clínica
100 % en tu PCSin grabar ni subir vídeo
28 idiomasCompletamente en español
Windows 10 y 11Se instala en un minuto
Pruébalo

Encórvate como a las 4 de la tarde. Mira lo que pasa.

Arrastra a la persona o el control deslizante. Esto es lo que Posture Guard detecta con tu webcam, solo en tu PC.

1
Aprende tu buena postura

Siéntate erguido 3 segundos al empezar.

2
Detecta cuando te encorvas

La cabeza cae, te hundes en la silla o te acercas demasiado.

3
Te corrige con suavidad

Un desenfoque, un aviso o un animal, hasta que te enderezas.

Arrástrame Siéntate derecho
1
01 · El aviso

Encórvate y tu pantalla se desenfoca suavemente.

No es una notificación que descartas. La pantalla se desenfoca hasta que te enderezas y se aclara en cuanto lo haces.

02 · Sabe por qué

Te dice exactamente qué falla.

¿La cabeza cae? ¿Te hundes en la silla? ¿Demasiado cerca de la pantalla? Posture Guard te lo dice para que sepas qué corregir.

03 · La opción amable

O un animal viene a hacerte compañía.

¿Prefieres algo más suave? Uno de nuestros animales se acomoda en tu pantalla y se queda hasta que te enderezas.

Más animales en camino
04 · Pausas de verdad

Pausas que de verdad haces.

Cada hora, a horas fijas o tras demasiado tiempo en una app. Avisos a los 10, 5 y 1 minuto; luego empieza la cuenta atrás y un animal se sienta contigo.

05 · Pequeños hábitos

Respira. Estírate. Bebe agua.

Recordatorios suaves con sus propios colores, que aparecen en un lugar distinto cada vez para que nunca pasen desapercibidos.

06 · Progreso

Mírate mejorar.

Una puntuación diaria muestra cuánto de tu día te sentaste bien. Llega al 70 % y empieza una racha que vale la pena mantener.

07 · Hecho para ti

Aprende cómo es tu cuerpo.

Guarda tus propias posturas buenas y malas, ajusta la sensibilidad y el tiempo de respuesta, y elige la intensidad del desenfoque. Pruébalo: pulsa las posturas y mueve los controles.

08 · Privado por diseño

Tu cámara nunca sale de tu PC.

Todo se analiza en tu ordenador. No se graba, guarda ni sube ningún vídeo, y funciona sin conexión a internet.

Posture Guard
86%
Pausas4
Racha5 días
Siéntate derecho
Postura: encorvada
Se queda hasta que te enderezas
Es hora de cuidar tu cuerpo1:00
10 min5 min1 min
Mantén pulsado para saltar
RespiraciónRespira hondo
Hora de estirarseLevántate un minuto
HidrataciónBebe un poco de agua
HoyEn vivo
0%erguido hoy
Récord personal
Tiempo erguido5 h 12 min
Pausas hechas4 / 5
Avisos de postura−38%vs. semana pasada
Tu postura hoy
Esta semana
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J
V
S
Hoy
0 días seguidos
Vista previa en vivoBuena postura
Cámara
Tu PC
Internet
Se queda en este PC
Sin grabaciónSin subidasFunciona sin conexión
4:12 PM
Funciones

0 funciones. Una sola app pequeña.

Todo lo que necesitas para sentarte bien, moverte más y sentirte mejor durante toda la jornada.

Desde la consulta

Creado por un fisioterapeuta, no por una empresa de gadgets.

La mayoría de los dolores de cuello y espalda de quienes trabajan sentados no vienen de un mal día. Vienen de miles de pequeñas posturas encorvadas que nadie nota. Creamos Posture Guard para notarlas por ti, con suavidad, y recordarte que te muevas antes de que tu cuerpo tenga que hacerlo.

PG
El equipo de Posture GuardDiseñado con experiencia clínica en fisioterapia
Pequeñas correcciones, a menudo

La postura es un hábito. Avisos cortos y frecuentes la cambian mejor que una hora de esfuerzo.

Moverse supera a cualquier postura perfecta

Incluso una buena postura cansa. Las pausas regulares cuidan músculos y articulaciones.

Respira y descansa la vista

Encorvarse oprime la respiración. Respirar hondo y mirar a lo lejos renueva cuerpo y mente.

Por qué funciona

Los recordatorios con temporizador no corrigen la postura.

Suenan tanto si estás encorvado como si no, así que aprendes a ignorarlos. Posture Guard reacciona a cómo te sientas de verdad.

Posture GuardApps de recordatoriosIntentar acordarse
Vigila tu postura real, no el reloj
Te dice exactamente qué falla
Un aviso imposible de ignorar: desenfoque o un animal~
Pausas reales con cuenta atrás~
Recordatorios de respirar, estirarse y beber agua~
Aprende tus propias posturas buenas y malas
Puntuación diaria y rachas
Más que el dolor de espalda

No se trata solo del dolor de espalda.

Una buena postura cambia cómo te sientes todo el día: más despierto, más lúcido, más seguro. Y es la forma más fácil de no necesitar nunca un fisioterapeuta para tu cuello.

Más energía

Encorvarse oprime la respiración. Sentarte erguido te deja respirar a pleno pulmón, y el bajón de la tarde se nota menos.

Más concentración

Las pausas regulares y una postura erguida te mantienen atento en largas sesiones de trabajo y estudio.

Luce y siéntete seguro

Una postura erguida cambia cómo te ven en las videollamadas y cómo te sientes.

Evita el dolor antes de que empiece

El dolor de cuello y espalda por trabajar sentado se acumula poco a poco. Pequeñas correcciones diarias lo previenen.

Precios

Empieza gratis. Pásate a Premium cuando haya cambiado tu día.

Gratis para siempre: seguimiento de postura con desenfoque o notificación. Premium desbloquea todo lo demás.
Por tiempo limitado: 20 % de descuento en Premium de por vida con el código
Todo lo que incluye Premium
Animales en pantalla y pausas reales
Recordatorios de respirar, estirarse y beber agua
Puntuación diaria, rachas y gráfico semanal
Tus propias posturas buenas y malas
Sensibilidad y tiempo de respuesta ajustables
Desenfoque en vivo e intensidad ajustable
Hasta 3 PC con una cuenta
Todas las actualizaciones futuras

Para empresas y equipos

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